Parövningar i Sportamore

Idag kan ni hitta Ellen och mig i Sportamore där vi visar fem olika parövningar som du kan utföra under midsommarhelgen eller i sommar. 

Det är inte alltid man har ett gym i närheten under sommaren så då är det perfekt att träna med en vän.

 Titta på bilderna nedan för att ta del av några. För att läsa hela artikeln med bilder på övningarna, läsa om vilka muskelgrupper som jobbar och för teknik, går du in här.