Tagg

sportamore

BootyByBeijer

Hur du ska få en större rumpa

Förra veckan var jag ju på Sportamore för två artiklar som nu ligger uppe på Sportamore Magazine. Första intervjun är om hur du ska få en större rumpa, och hur snabbt går det egentligen? Kan man äta sig till en större rumpa? Ja, läs intervjun här för att få svar på det.

I den andra artikeln får du tips på fyra bra bootyövningar. Perfekt, eller hur?
Klicka här för att ta del av övningarna.

In och läs intervjun och artikeln med de fyra booty-övningarna!

 



Artiklar Charlotte tipsar Personligt

Läs om mig på Sportamore

Idag kan du läsa om mig i Sportamore Magazine. Där berättar jag lite om vad jag tränar, var jag får min inspiration i från och hur min kost ser ut.

Det är ämnen som verkar intressera folk väldigt mycket, men det roliga är att jag är ganska vanlig. Jag ser till att träna allsidigt och jag ser till att äta mat. Inga konstigheter. Min kropp svarar bäst på det, helt enkelt. Klicka in här för att läsa hela intervjun. Hoppas ni gillar den!

15672599_10157852032960214_3907216595809908766_n



Artiklar Recept & Mat

Intervju i Sportamore ang nya hälsotrenden

Kommer ni ihåg att jag skrev ett inlägg för några veckor sedan om den nya hälsotrenden “Brinner“. Alltså när du äter frukostmat till middag. Sportamore snappade upp mitt inlägg snabbt och ringde upp mig för en intervju angående Brinner. Läs den här för att se vad jag tycker och tänker kring den.

Sen får ni komma ihåg att det mesta beror på vad för mål du har med din träning och kropp. Jag står alltid för att äta näringsrikt och det som kroppen behöver. Om du äter frukost enstaka gånger till middag är det ingen fara, men se bara till att det inte blir en vana!

Hoppas ni gillar intervjun!

chiapudding_beijer kopia



Artiklar

Vett & Etikett på gymmet

sportamore_charlotte_beijer

I veckan blev jag intervjuad av gulliga Beatrice från Sportamore. En del av intervjun handlade om Vett & Etikett på gymmet. En ganska viktig del då gymmet är en offentlig plats där allt inte bara handlar om dig, utan det finns fler personer på gymmet som man faktiskt behöver ta hänsyn till ibland, eller hur?

Om du är osäker på vad jag menar, tycker jag att du klickar in här för att läsa hela intervjun/artikeln om regler vi bör bli bättre på att följa inne på gymmet. Kan även nämna att svettas ska du göra på gymmet och om du luktar lite svett är det ingen biggie. Jag kramar svettiga människor varje dag, men då är det färskt svett…

Ska inte babbla för mycket här, utan in och läs på Sportamores hemsida.