Tisdagsfrukost

God morgon till er. Hoppas ni har sovit gott och är redo för ännu en ny dag. Jag gick upp ganska tidigt idag för att just få en lugn morgon och äta frukost utan stress. Idag blev det rågbröd med ägg på, kaffe och mosad banan blandat med havredryck och jordnötssmör. Strödde även i hampafrön, havregryn, chiafrön och kanel på bananmosgrejen (det finns nog inget namn på det sistnämnda).

Det har varit mycket mat här inne, men ska försöka ändra det. I dag har jag en lång paus på jobbet och då blir det träning och kanske lite filmning av träningstips. Det kan man aldrig få för mycket av, tycker jag.

Jag ska nog även förbereda inför morgondagens morgonstretch för personalen på Scandic. Så kul när arbetsgivare tänker på sin personal och lägger in stretch med en PT. Fler företag borde förstå hur viktigt det är med träning och hälsa och lägga in träning under dagarna, eller hur?