Min träning 7 år sedan Dags för rörlighetsveckan och veckans första rörlighetsövning Då är vi igång. Här kommer första rörlighetstipset som ger en snabb effekt på en gång. Denna övning kan du Läs mer
Min träning 8 år sedan Onsdag Då är det onsdag och vi är på mitten av arbetsveckan. Arbetsdagen började klockan 7 med min första kund. Min morgon Läs mer
Min träning 8 år sedan Stretch och rörlighet Varje tisdag klockan tolv kör jag en lunchklass på jobbet, 21 Minute Body. Det är en klass på 21 minuter där Läs mer