Variera frukostgröten
Som ni märkt nu, har jag börjat att älska gröt. Det är verkligen den perfekta frukosten och det bästa av allt är att man kan variera den så mycket. Basen är fortfarande 1 – 1 1/2 dl havregryn och 2 dl vatten och därefter är det bara blanda i vad du föredrar.
Jag älskar att ha vaniljprotein, äppelbitar, kanel och kardemumma i. Ni måste testa det! Tyvärr är mitt vaniljprotein slut, men kommer senare i veckan. Idag blev det därför chokladprotein med hallon i. Inte lika gott, men ändå väldigt gott!
Nu känner jag mig riktigt laddad inför ett benpass på Sportpalatset innan det är dags för jobb. Idag kommer lite fler bilder från passet än från i söndags 🙂
Vilket protein använder du?
Hej Mia,
Jag använder mig av protein från Better You. Just nu kör jag på deras ärt och havre-protein i smak av vanilj. De har en hel del bra protein som du kan välja mellan. Gå in på http://betteryou.se/ för att ta en titt. Annars finns det också på många hälsokostbutiker.
//Charlotte
Om du har fler frågor kring deras protein eller kosttillskott över lag, maila mig på charlottebeijer@hotmail.com