Legday, Wohoo!!

Idag stod det benpass på schemat då jag tog en vilodag igår. Så imorse blev det ett besök på Sportpalatset innan jag själv skulle åka och jobba.

Hemskt jobbigt pass och jag känner fortfarande i benen. En skön träningsvärk kommer lätt dyka upp imorgon. Passet idag bestod av knäböj, raka mark, hip thrust, utfall, benspark och till sist den superbraiga magövningen. Idag hamnade övningen på film så i veckan kommer jag bjuda på den.

Btw, idag hade jag på pulsklockan och fler kalorier (inte för att jag räknar utan mer tävlingsinriktad) bränns under ett benpass än ett bröstpass, så ni vet 😉 Haha, man blir ju knäpp av att ha en pulsklocka, men det är lite kul att se.