Kvällsträning

Efter en väldigt sen lunch och efter massa letande efter resor till Spanien gav vi oss ut på en löptur till Solviks utegym. Mathias höll ett raskt löptempo så det var bara att försöka hålla samma med mina små taxben. 

Väl framme på utegymmet var jag ordentligt uppvärmd som ni ser nedan. Vi började med lite mark och fortsatte sedan med vad utegymmet erbjöd. Det blir ju inget riktigt pass när man kör på utegymmet, men skönt att röra på sig och låta musklerna arbeta iaf.

Efter en stund med träning begav vi oss tillbaka till Alvik för att handla middag och sedan promenera hemåt. Imorgon blir det en till joggingrunda och träning. Tough Viking närmar sig och det gäller ju att inte slappa till sig allt för mycket även då det är semester.