https://www.youtube.com/watch?v=pVJUvEmmK44 Dag 2 och en ny rörlighetsövning får du här! Idag bjuder jag på en sekvens från en dynamisk rörlighets-serie
Då är vi igång. Här kommer första rörlighetstipset som ger en snabb effekt på en gång. Denna övning kan du
