https://www.youtube.com/watch?v=3H4g2WCFTmA Veckans sista booty/leg-övning ser ni ovan. Det är knäböjshopp upp på trapporna! Videon gör att jag verkligen längtar till
Veckans 4e övning, Hip Thrust. Hip Thrust eller höftlyft, som det också heter, är en otroligt bra övning där
