Beijer
Hälsa & Fitness
eventLivsstilMat

Isbad i februari

Det här med att bada har inte riktigt varit min grej. Jag badar knappt under sommaren och i somras när vi hade 30 grader varmt i flera dagar i Stockholm kanske jag tog något dopp sådär, men inget mer. Så när jag fick en pressinbjudan från Jung Relations om att följa med ut i skärgården för att bada tillsammans med Blossa och Jonas Parandian (naprapatjonas) tackade jag ändå ja med en skräckblandad förtjusning.

Jag ogillar att bada bubbelpool, ogillar att bada på spa-anläggningar och att då tacka ja till att bada i en badtunna på ca 2-3 grader är ju helt befängt! Dock har jag börjat duscha i iskallt vatten på morgonen då min pojkvän gör det och han har berättat om en del hälsofördelar med det. Därför ville jag höra vad Jonas hade att säga om det med för att lära mig ännu mer.

Nåväl, när @ellaflintberg och jag kom på plats till Strandkajen 21 till M/S Molly, var redan många andra där ombytta och klara. Ella och jag svirade om till badrockar och tofflor och gick upp på båten för hälsa på alla andra och lyssna på Jonas som berättade lite om vad vi skulle få vara med om under förmiddagen.

Innan vi skulle bada i istunnan fick vi lägga oss ner på golvet där Jonas tog oss igenom 3 serier av andningsövningar. Denna slags andningsövning vi gjorde skulle hjälpa till att frisätta mer syre ut i blodet. Genom att göra denna övning kan man faktiskt bli starkare, vilket jag tycker är sjukt coolt! Medan jag låg på golvet och utförde övningen kunde jag verkligen känna hur det pirrade i mina armar.

Efter andningsövningen var det dags att ta sig ner till badtunnan som var fylld med is (!!!!). När jag såg det bestämde jag mig för att det här gör jag inte. Jag var och är inte redo för en sådan galen utmaning. När jag såg de andras reaktioner när de gick ner i vattnet kändes det som jag hade gjort rätt beslut även då jag tycker att de var sjuuuuuukt modiga! Jag kanske kommer vara lika modiga som de någon gång framöver?! Medan de andra frös i tunnan drack jag Blossa Värma och njöt av den friska och soliga fredagsförmiddagen.

När alla var klara med isbadandet var vi kvar utomhus med varsin Blossa Värma. Jag tycker att deras Äpple/Kardemumma var magiskt god och är väldigt glad att vi fick med oss en sådan hem. Nom nom!

Eventet avslutades med en lunch och under lunchen berättade Jonas om hälsofördelarna med att bada i iskallt vatten samt att duscha iskallt. Att duscha/bada iskallt kan bidra till ökade energinivåer, piggare/alert och att man blir mindre sjuk.

Blossa Värma är det en alkoholfri varm dryck gjorda på te, fruktjuicer och utvalda kryddor. Blossa Värma lanseras i två smaker: äpple och kardemumma samt citrus och ingefära. Båda var fantastiskt goda, men äpple och kardemumma var nog min favorit!

Tack Blossa och Jonas för en härlig start på fredagen. Och tack Ljung relations för ett bra event som engagerar oss som kommer och att vi fick testa Blossa Värma när den passade som bäst ❤️

6 kommentarer

Lämna en kommentar

Annons
Annons