ABSolution 

Varje onsdag kör jag ABSolution på lunchen på Sats i Alvik. En klass på 30 minuter där magmusklerna får en rejäl omgång. Sammanlagt är det tolv olika magövningar som man jobbar med i intervallform, 40 sek jobb och 20 sekunders vila. Om du vill testa klassen är det bara att höra av dig så fixar jag en gästplats.

Nästa vecka på onsdag kommer jag även köra Energy på lunchen. Så först 30 minuter Energy kl 12:00 och direkt efter 30 minuter ABSolution. Då blir det både kondition och mage vilket är en grym kombo.

Som en del av er kanske har märkt kör jag inte alls lika många klasser som tidigare. Jag har minskat då jag vill jobba mer med mina PT-kunder. Jag älskar att hålla klasser, det gör jag. Tyvärr så måste man välja bort något ibland även då man älskar det.

Men som sagt, hör av er om ni vill testa Energy eller ABSolution eller kanske båda två. Beskrivning på klasserna finns på sats hemsida.