Proteinglass

Nu när det är sommartider kan man ju äta glass i mängder, eller hur? Eller jag kan ju det iaf för jag ÄLSKAR glass. Att äta glass varje dag blir inte bara dyrt utan det är ganska mycket socker i det också.

Jag brukar därför göra egen glass till frukost och till mellanmål. Det är så lätt och väldigt gott med 🙂

Det som behövs är två frusna bananer, lite kvarg eller yoghurt om man vill ha den mer krämig och chokladproteinpulver, antingen whey eller kasein. Mixa de tre ingredienserna och så har du en fluffig och proteinrik glass. Ibland har jag bara frusna bananer hallon och det är nog min favorit. Brukar toppa med lite kokos, nötter och bär.

Testa så får ni se! Yummy!