Utomhusträning med mina härliga kunder

Nu när det är sådant underbart väder tar jag ut en del av mina kunder och kör träningspass. Igår tog jag ut mina härliga tjejer Helena och Amanda som kämpade på otroligt bra under hela passet.

Det blev helkropp, men benen fick sig en rejäl omgång. Om ni ser på bild nr två, den övningen suger verkligen till i benen. Där kämpade de på som bara den och pushade varandra. Grymt bra!

Sedan blev det mycket träning som att springa i trappor, rygghäv, dips, planka, armhävningar och slutligen järgarvila. Jägarvilan var inte min idé, utan frivilligt satte de sig där. Kan ha något med att göra att det skulle bli en bra bild, eller hur var det Helena och Amanda?

Superbra jobbat!